Uzturvērtība
Uzturvērtība (100 g produkta) - 2340 kJ/560 kcal: tauki 45.6 g (no tiem piesātinātās taukskābes 8 g, mononepiesātinātās 17.3 g, polinepiesātinātās 20.3 g) , ogļhidrāti 14.2 g, olbaltumvielas 24.4 g, magnijs 402 mg (134% NRV), dzelzs 12.5 mg (89% NRV).
NRV – uzturvielu atsauces vērtība pieaugušajiem.
Olbaltumvielas palīdz uzturēt normālu kaulu stāvokli, palīdz palielināt muskuļu masu, kā arī saglabāt to.
Magnijs palīdz samazināt noguruma sajūtu un sagurumu, palīdz uzturēt normālu enerģijas maiņu un noturēt elektrolītu līdzsvaru. Magnijs ir svarīgs normālai nervu sistēmas darbībai, normālai muskuļu funkcijai, normālai olbaltumvielu sintēzei, kā arī tas palīdz uzturēt normālu psiholoģisko funkciju. Magnijs palīdz uzturēt arī normālu kaulu un zobu stāvokli. Tas veic noteiktu funkciju šūnu dalīšanās procesā.
Dzelzs ir nozīmīga normālas izziņas funkcijas nodrošināšanai, enerģijas maiņai, sarkano asinsķermenīšu un hemoglobīna veidošanai, skābekļa pārnešanai organismā, kā arī normālai imūnsistēmas darbībai. Dzelzs palīdz samazināt nogurumu.
Svarīgi ievērot daudzveidīga un sabalansēta uztura lietošanu un veselīgu dzīvesveidu.
Atrast veikalā
/51/f1/d3/austrisku-moliugu-seklos-ekologiskos-1000-g-min.jpeg)
