Vitamīni matiem, tostarp biotīns matiem, kā arī vitamīni ādai un vitamīni nagiem ir ļoti pieprasīti uztura bagātinātāji, jo ikviena sieviete vēlas skaistus matus, nevainojama izskata sejas ādu un stiprus nagus. Lai iegūtu šādu rezultātu, palīgā nāk dažādi uztura bagātinātāji, kas satur matiem, nagiem un ādai vērtīgus vitamīnus un minerālvielas, lai uzturētu to skaistumu un veselību.
Mūsu interneta veikalā LIVIN atradīsiet plašu uztura bagātinātāju klāstu. Vitamīni matiem un matu augšanai, vitamīni nagiem un vitamīni ādai – apskatiet produktus un izvēlēties savām vajadzībām atbilstošākos uztura bagātinātājus!
Vitamīni matiem un matu augšanai
Vitamīni matiem un matu augšanai palīdz uzturēt matu veselību un uzlabot to stāvokli. Ja mati sāk bieži izkrist, lūzt, vai tie kļūst plānāki, tas varētu būt signāls dažādām veselības problēmām, tāpēc ieteicams apmeklēt ārstu, lai noskaidrotu cēloņus. Nereti viens no izplatītākajiem iemesliem matu stāvokļa pasliktināšanās gadījumā ir vitamīnu trūkums organismā. Matu veselībai ir nepieciešama dzelzs, B grupas vitamīni, selēns, biotīns un citi elementi. Ļoti bieži šos vitamīnus mēs neuzņemam vajadzīgajā daudzumā, pat, ja uzturā tiek lietota veselīga pārtika. Tāpēc būtu papildus uzturam jāuzņem vitamīni matiem, piemēram, kapsulu formā, kas satur matu veselībai un skaistumam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.
Kādi vitamīni matiem nepieciešami, lai uzlabotu matu veselību?
Tādi matiem vērtīgi vitamīni kā A vitamīns novērš blaugznas un matu izkrišanu, padara matus elastīgākus. E vitamīns uzlabo matu struktūru, normalizē asinsriti, kas stimulē matu folikulu aktīvu barošanu. PP vitamīns stimulē matu augšanu. Arī B grupas vitamīniem ir liela nozīme matu veselības uzturēšanā:
• B2 vitamīns aktivizē asinsriti matu folikulos, kā rezultātā tiem tiek piegādāts vairāk skābekļa un barības vielu;
• B3 vitamīns normalizē vielmaiņu un veicina ātrāku matu augšanu;
• B5 vitamīns padara matus izturīgākus, stiprākus un spīdīgākus, stimulējot asinsriti. Šī vitamīna trūkums var kavēt matu augšanu;
• B6 vitamīns var palīdzēt matu izkrišanas novēršanai.
Arī C vitamīns labvēlīgi iedarbojas uz galvas ādu, palīdzot matu folikulam pareizi darboties, uzlabo vielmaiņas procesus un kapilāru tonusu, kā arī piedalās kolagēna sintēzē. Savukārt D vitamīns veicina jaunu folikulu veidošanos un matu augšanu, un tā trūkums var izraisīt pastiprinātu matu izkrišanu.
Biotīns matiem
Biotīns matiem ir, iespējams, vispopulārākais vitamīns, ko cilvēki uzņem, lai cīnītos ar dažādām matu problēmām un uzturētu to skaistumu un veselību. Biotīns ir viens no B grupas vitamīniem, kas pazīstams arī kā B7 vitamīns (vai H vitamīns). Tas ir svarīgs nagu, matu un ādas veselībai, kā arī tam ir svarīga loma grūtniecības un zīdīšanas laikā. Biotīns ir viens no vērtīgākajiem vitamīniem pret matu izkrišanu. Turklāt biotīns ir vērtīgs ne tikai matiem – tas palīdz uzturēt normālu enerģijas apmaiņu, nervu sistēmas darbību, psiholoģiskās funkcijas. Mūsu interneta veikalā LIVIN ir pieejams biotīns matiem uztura bagātinātāja formā, kas nesatur mākslīgās piedevas, saistvielas vai pildvielas.
Vitamīni pret matu izkrišanu
Vitamīni pret matu izkrišanu ir populāri uztura bagātinātāji, kas palīdz cīnīties ar šo tik ļoti nepatīkamo problēmu – matu izkrišanu. Taču jāņem vērā, ka matu izkrišanai ir dažādi cēloņi, tāpēc pirms uztura bagātinātāju lietošanas ieteicams apmeklēt ārstu. Ja matu izkrišanas cēlonis ir vitamīnu trūkums, tad uzņemt vitamīnus iespējams ar dažādu uztura bagātinātāju palīdzību. Labākās minerālvielas un vitamīni pret matu izkrišanu ir biotīns, jods, cinks, B grupas vitamīni, jo šo uzturvielu deficīta gadījumā var rasties problēmas ar matu izkrišanu.
Vitamīni nagiem
Vitamīni nagiem parasti tiek uzņemti gadījumos, kad ievērojami pasliktinās nagu stāvoklis – tie kļūst mīksti, trausli, kā arī, kad tie sāk šķelties un lūzt. Nagu problēmas parasti izraisa vitamīnu un minerālvielu trūkums organismā. Biežāk tas ir dzelzs, kalcija, A, C, B vitamīnu un citu vielu deficīts. Visvairāk nagiem nepieciešami tādi vitamīni un minerālvielas kā A, E, D, C, H, PP vitamīns, kalcijs, jods, cinks, magnijs. Kalcijs ir kaulu, matu un nagu “celtniecības” materiāls. C vitamīns ir atbildīgs par nagu plāksnes gludumu un vispārējo stāvokli. H vitamīns (biotīns) cīnās ar nagu šķelšanos.
Vitamīni ādai
un ādas veselības uzturēšanai. Ādai svarīgākie vitamīni ir:
- A vitamīns, kam piemīt antioksidanta īpašības, kā arī tas spēj cīnīties ar fotonovecošanos, stiprināt kapilārus un saglabāt ādas tonusu.
- C vitamīns, kas ir nepieciešams, lai uzturētu normālu E vitamīna līmeni, kas savukārt palīdz novērst ādas dehidrāciju.
- B grupas vitamīni ir ļoti vērtīgi vitamīni ādai, piemēram, B1 vitamīns nodrošina ādas elastību, B2 vitamīns veicina ādas reģenerāciju, B9 vitamīns (jeb folskābe) ir viens no svarīgākajiem vitamīniem ādas skaistuma saglabāšanai.
Lai arī kādus vitamīnus un citus uztura bagātinātājus Jūs meklējat, lai uzturētu izcilu savu matu, ādas un nagu stāvokli, LIVIN interneta bio veikalā atradīsiet to, ko meklējat. Izmantojiet ērto atlases filtru, lai atrastu Jums piemērotākos produktus. Mūsu e-veikalā ir pieejami arī ekoloģiskie:
- vitamīni matiem;
- vitamīni ādai;
- vitamīni nagiem un citi uztura bagātinātāji Jūsu skaistumam.
Atcerieties, ka uztura bagātinātāji neaizvieto veselīgu un sabalansētu uzturu!
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādi vitamīni nagiem jālieto, lai novērstu to lūšanu?
Ja nagi kļūst mīksti, bieži lūst un šķeļas, tas liecina par magnija, kalcija, fosfora, A, D, C, E vitamīnu un folijskābes trūkumu.
Kādi ir labākie vitamīni pret matu izkrišanu?
Matu izkrišanas cēloņi var būt ļoti dažādi, sākot no pastiprināta stresa vai hormonālajiem traucējumiem līdz vitamīnu trūkumam organismā. B grupas vitamīnu, A, E, D, C vitamīna, kā arī dzelzs un cinka trūkums var izraisīt matu izkrišanu, tāpēc šos vitamīnus un minerālvielas būtu jāuzņem kopā ar pārtiku vai papildus ar uztura bagātinātājiem. Tikpat svarīgs ir arī kolagēns, folijskābe, varš un zivju eļļa.
Kādi ir labākie vitamīni matu augšanai?
Lai mati labi augtu, jālieto dažādi vitamīni matu augšanai, tostarp arī B grupas vitamīni. Matiem vissvarīgākie ir B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12 vitamīni.
Kādi ir svarīgākie vitamīni ādai?
Ādas veselībai ir svarīgs A vitamīns, C vitamīns, E vitamīns, kā arī B grupas vitamīni.
