Probiotiķi (probiotikas) jeb labās baktērijas ir labvēlīgās baktērijas, kas uztur un atjauno normālu zarnu mikrofloru. Pienskābās baktērijas ir dzīvi mikroorganismi, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu un veselību kopumā.
Probiotiķi pilda vairākas svarīgas funkcijas mūsu organismā, tostarp uztur pareizu skābes līmeni zarnu traktā, veicina kalcija uzsūkšanos, kā arī citu vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos no pārtikas un citas svarīgas funkcijas. Izvēlieties labās baktērijas jeb probiotikas un parūpējieties par savu veselību jau šodien!
Probiotiķi vai prebiotiķi?
Probiotikas (probiotiķi) jeb labās baktērijas ir mikroorganismi, kas pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru, savukārt prebiotiķi ir nesagremojamas šķiedrvielas, kas kalpo par barības avotu labajām baktērijām, tas ir, prebiotiķi nodrošina labu vidi probiotikām, kas savukārt aizsargā zarnas, stiprina imūnsistēmu un novērš kuņģa darbības traucējumus. Labās baktērijas:
• uzlabo gremošanu;
• novērš kuņģa-zarnu trakta traucējumus;
• samazina risku saslimt ar dažādām akūtām infekcijas slimībām, t.sk. rotavīrusu un atvieglo slimības gaitu;
• palīdz kairinātu zarnu sindromu gadījumā;
• atjauno zarnu mikrofloru pēc antibiotiku lietošanas;
• palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un baktērijām, kas ierosina caureju;
• novērš aizcietējumus un pilda virkni citu vērtīgu funkciju mūsu organismā.
Probiotikas ietver vairākus labo baktēriju veidus, piemēram, bifidobaktērijas (Bifidobacterium), laktobaktērijas (Lactobacillus) un citu veidu labās baktērijas.
Zarnu mikrofloras atjaunošana
Kāpēc zarnu mikrofloras atjaunošanai ir tik liela nozīme? Zarnu mikroflora veic daudzas funkcijas, tostarp:
• pasargā gremošanas traktu no nelabvēlīgajām baktērijām, sēnītēm;
• sintezē vitamīnus (K, B12, B1, B2) un noteikta veida taukskābes;
• paātrina magnija, kalcija un dzelzs uzsūkšanos;
• kā arī veic citas svarīgas funkcijas mūsu organismā.
Kāpēc nepieciešama zarnu mikrofloras atjaunošana?
Zarnu mikroflora var mainīties dažādu nelabvēlīgu apstākļu dēļ, piemēram, stresa, nesabalansēta vai nepilnvērtīga uztura un citu cēloņu ietekmē, kā arī pēc antibiotiku lietošanas, kas ir izplatītākais cēlonis zarnu mikrofloras izmaiņām. Līdz ar to zarnu mikrofloras atjaunošana un tās veselības uzturēšana ir svarīga ikvienam cilvēkam. Uzņemot pienskābās baktērijas ar uzturu vai uztura bagātinātāju palīdzību, Jūs palīdzēsiet savam organismam normalizēt zarnu mikrofloru.
Kāpēc nepieciešamas laktobaktērijas un bifidobaktērijas?
Laktobaktērijām ir ļoti nozīmīga loma cilvēka veselības uzturēšanā. To radītā skābā vide neļauj augt un attīstīties sēnītēm un patogēniem mikroorganismiem. Laktobaktērijas atrodas visā kuņģa-zarnu traktā, un tās veicina normālu barības vielu uzsūkšanās procesu. Šīs labās baktērijas palīdz sagremot pārtiku, ka arī veicināt vitamīnu sintēzi. Savukārt bifidobaktērijas palīdz līdzsvarot zarnu mikrofloru, ražo mums nepieciešamās aminoskābes, olbaltumvielas un B vitamīnus, kā arī nodrošina normālu olbaltumvielu un tauku, D vitamīna, kalcija un dzelzs uzsūkšanos. Abu veidu labās baktērijas ir ļoti svarīgas cilvēka organismam.
Probiotiķi un prebiotiķi LIVIN interneta veikalā
Mūsu interneta bio veikalā atradīsiet plašu probiotiķu un prebiotiķu piedāvājumu, kas palīdzēs rūpēties par Jūsu veselību ik dienu. Šeit atradīsiet:
• pienskābās baktērijas kapsulu veidā, kas īpaši ieteicamas pēc antibiotiku kursa;
• labvēlīgo baktēriju kompleksus, kas ražoti dabiskās fermentācijas procesā bez termiskās apstrādes;
• prebiotiķus, kas rada labvēlīgu vidi zarnu mikroflorai;
• vegānu rauga kultūras kapsulu veidā;
• pienskābes baktēriju un bifidobaktēriju maisījumu bērniem pulvera veidā;
• kā arī cita veida probiotikas Jūsu veselībai.
Apskatiet produktus un izvēlieties savām vajadzībām piemērotākās probiotikas un prebiotiķus visai ģimenei!
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir probiotiķi?
Probiotiķi jeb probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, kas nepieciešami normālai zarnu darbībai. Par probiotikām tiek dēvētas arī labās baktērijas, kas pozitīvi ietekmē organismu, kā arī uztura bagātinātāji, kas satur dzīvas mikrokultūras.
Kas ir prebiotiķi?
Prebiotiķi ir ogļhidrātiem līdzīgi savienojumi, kas normalizē zarnu mikrofloru un ir nepieciešami labvēlīgās vides nodrošināšanai probiotiku augšanai. Prebiotiķi kalpo par barības avotu probiotiķiem.
Kas ir laktobaktērijas?
Laktobaktērijas ir vienas no svarīgākajām pienskābes baktērijām, kas ir vitāli nepieciešamas normālam barības vielu uzsūkšanās procesam. Tās pilda virkni dažādu vērtīgu funkciju mūsu organismā, piemēram, uzlabo kuņģa un zarnu trakta mikrofloru.
Kas ir bifidobaktērijas?
Bifidobaktērijas ir labās baktērijas, kas ir atrodamas mūsu dabiskajā zarnu mikroflorā. Bifidobaktērijas veicina labāku kalcija, dzelzs un D vitamīna jonu uzsūkšanos zarnās, pasargā tās no mikrobiem un toksīniem.
Kā pienskābās baktērijas ietekmē cilvēka organismu?
Pienskābās baktērijas pozitīvi ietekmē cilvēka organismu – pētījumi liecina, ka pienskābās baktērijas var samazināt kopējo holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu līmeni, kā arī uzlabot aknu darbību.
