Tādi vitamīni kā D vitamīns, C vitamīns, B12 vitamīns un citi vitamīni ir organiski savienojumi, kas ir nepieciešami pilnvērtīgai un pareizai organisma funkcionēšanai.
Tie atbild par dažādu orgānu darbību, palīdz būt veseliem un modriem. Dažādu vitamīnu trūkums var izraisīt vielmaiņas traucējumus, kā arī pasliktināt veselību un pašsajūtu kopumā. Vitamīni mūsu organismam ir nepieciešami pavisam nelielā daudzumā, taču tie ir vajadzīgi, it sevišķi mainoties sezonām. Gadalaiku maiņas periodā var saskarties ar nogurumu, nespēku, ko var izraisīt vitamīnu trūkums. Tāpēc apskatiet mūsu plašo vitamīnu piedāvājumu, pasūtiet nepieciešamos uztura bagātinātājus un rūpējieties par savu un savas ģimenes veselību ne tikai mainoties gadalaikiem, bet arī visa gada garumā.
Kādi vitamīni ir vajadzīgi cilvēka organismam?
Vitamīni tiek uzņemti gan ar pārtiku, gan arī tiek sintezēti organismā. Taču bieži vien organisms pats pietiekamā daudzumā saražot vitamīnus nevar. Tieši tāpēc lietošanai uzturā ieteicama veselīga pārtika, kas satur organismam nepieciešamos vitamīnus, kā arī dažādu uztura bagātinātāju uzņemšana. Kādi tad ir cilvēkam nozīmīgie vitamīni un kādas funkcijas tie pilda, lai uzturētu mūsu veselību?
D vitamīns un D3 vitamīns
D vitamīns tiek sintezēts cilvēka organismā (D3 vitamīns veidojas ādā ultravioletā starojuma ietekmē), taču ne vienmēr tā daudzums ir pietiekams. Tāpēc pēc ārsta konsultācijas ieteicams uzņemt D vitamīnu ar dažādu uztura bagātinātāju palīdzību. D vitamīns ir viens no svarīgākajiem elementiem cilvēka organismā, jo tas:
- regulē imūnsistēmu;
- piedalās kaulu veidošanā;
- palīdz uzturēt normālu kaulu un zobu stāvokli;
- ir svarīgs rahīta profilaksei bērniem un pieaugušajiem;
- paātrina kaulaudu dzīšanas procesu dažādu traumu, lūzumu gadījumā;
- nepieciešams osteoporozes profilaksei;
- veicina fosfora un kalcija uzsūkšanos, kā arī īsteno citas organismam svarīgas funkcijas.
D vitamīns svarīgs ir bērniem, pusaudžiem, kā arī pieaugušajiem. Tas pieejams gan pilienu, gan kapsulu, gan arī aerosola veidā, kas it īpaši ir piemērots zīdaiņiem. Šos produktus plašā izvēlē meklējiet mūsu interneta veikalā. LIVIN ir pieejams arī augu izcelsmes D vitamīns, liposomālais D3 vitamīns, kā arī D3 vitamīna un citu vitamīnu un minerālvielu kompleksi.
C vitamīns
C vitamīns jeb saukts arī par askorbīnskābi kopā ar A un E vitamīnu novērš brīvo radikāļu veidošanos. C vitamīns organismā neuzkrājas, tāpēc tas ik dienu jāuzņem ar pārtiku vai uztura bagātinātāju palīdzību. Šī vitamīna galvenā funkcija ir nodrošināt veselīgu imūnsistēmas darbību. C vitamīns:
- uzlabo imunitāti;
- palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs;
- aizsargā pret daudzām vīrusu un baktēriju infekcijām;
- palīdz saaukstēšanās ārstēšanā;
- paātrina dzīšanu pēc operācijām;
- palīdz cīnīties ar augstu asinsspiedienu.
C vitamīns samazina sirds un asinsvadu slimību risku, un tas ir nepieciešams kolagēna un saistaudu sintēzei, kā arī asinsvadu veselībai. Mūsu interneta veikalā LIVIN ir pieejams plašs C vitamīna uztura bagātinātāju klāsts: C vitamīns ar bioflavonoīdiem, sulas ar dzelzi un C vitamīnu, liposomālais C vitamīns, C vitamīna pulveris, C vitamīns bērniem gumijas konfekšu formā un citi šī vērtīgā un svarīgā vitamīna uztura bagātinātāji.
B vitamīns un B12 vitamīns
B vitamīns un B12 vitamīns, kā arī visi B grupas vitamīni (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12 vitamīni) nodrošina normālu nervu sistēmas darbību un ir atbildīgi par enerģijas ražošanu, kā arī tie uztur gremošanas sistēmu normālā stāvoklī, palielina izturību pret stresu, palīdz stabilizēt cukura līmeni asinīs.
Katrs no B grupas vitamīniem pilda savu konkrēto funkciju, piemēram:
- B2 vitamīns jeb riboflavīns nodrošina enerģijas ražošanu un šūnu augšanu;
- B6 vitamīns piedalās imūnsistēmas funkcionēšanā;
- B12 vitamīns nodrošina pareizu sarkano asins šūnu veidošanos.
Tā kā ne tikai B12 vitamīns, bet arī citi B grupas vitamīni veic ļoti svarīgas funkcijas cilvēka organismā, ieteicams ir B vitamīnu komplekss. Pirms vitamīnu lietošanas ir jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu. LIVIN interneta veikalā ir pieejamas ekoloģiskās sulas ar dzelzi, kuru sastāvā ir B vitamīnu komplekss, liposomālais B12 vitamīns, B6 vitamīns, kā arī citi uztura bagātinātāji.
Multivitamīni veselībai un lieliskai pašsajūtai
Organismam svarīgs ir ne tikai D vitamīns vai C vitamīns, bet arī tādi vitamīni kā E vitamīns (piemēram, E vitamīns eļļā), kas samazina trombozes risku un ir svarīgs labam ādas stāvoklim un muskuļu attīstībai, un K2 vitamīns, kam ir ļoti svarīga loma asins recēšanā. Tā kā mūsu organismam svarīgi ir visi šie vitamīni, tad bieži vien pareizā izvēle ir multivitamīni, kas satur visus vajadzīgos vitamīnus un minerālvielas pareizajās proporcijās. Šāds vitamīnu komplekss ir ieteicams rudens, ziemas mēnešos, kā arī iestājoties pavasarim. LIVIN interneta veikalā Jūs atradīsiet visus svarīgākos vitamīnus un minerālvielas un vitamīnu kompleksus uztura bagātinātāju formā. LIVIN interneta bio veikalā pieejami vitamīni un multivitamīni, kas piemēroti vegāniem, keto diētai, kas nesatur glutēnu, laktozi, pievienotu cukuru – apskatiet piedāvājumu un veiciet pasūtījumu ar piegādi visā Latvijā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir vitamīni?
Vitamīni ir organiski savienojumi, kas nepieciešami ļoti nelielos daudzumos, bet kurus organisms parasti vai nu nevar saražot pats, vai arī sintezē tos nepietiekamā daudzumā. Tāpēc ir svarīgi lietot pilnvērtīgu, sabalansētu un daudzveidīgu uzturu, kā arī nepieciešamības gadījumā uzņemt vitamīnus ar uztura bagātinātāju palīdzību.
Kādi ir organismam svarīgākie vitamīni?
Lai arī svarīgi ir visi vitamīni, kas nodrošina pilnvērtīgu un pareizu organisma funkcionēšanu, cilvēki visbiežāk izjūt D vitamīna, C vitamīna un B grupas vitamīnu deficītu. Lai to novērstu, tiek lietoti dažādi multivitamīni, vitamīnu kompleksi, kurus ieteicams lietot pēc ārsta norādījuma.
Kāda ir D vitamīna cena?
D vitamīna cena atšķiras pie dažādiem tirgotājiem, LIVIN interneta veikalā ir pieejams D vitamīns un D3 vitamīns dažādās formās, sākot no 8 EUR.
