Pretsaules krēmi ļaus Jums baudīt sauļošanos, neriskējot ar savu veselību. Izvēlieties krēma aizsardzības stiprumu atbilstoši Jūsu ādas tipam un saules intensitātei.
SPF jeb saules aizsardzības faktors ir mērīšanas sistēma, kas nosaka, cik ilgi sauļošanās filtrs aizsargā ādu no UVB saules stariem. SPF numurs norāda, cik ilgi Jūs varat atrasties saulē bez apdedzināšanas ar vai bez krēma uzklāšanas.
Pieņemsim, ka Jūsu āda bez sauļošanās sāk kļūt sārta pēc 10 minūtēm. Ja Jūs lietojat SPF2, Jūsu āda kļūs sārta pēc 20 minūtēm, nevis 10. Ja Jūs lietojat sauļošanās līdzekli SPF25, Jūs varat uzturēties saulē apmēram 4 stundas (25x10 minūtes) neapdegot. Paturiet prātā, ka SPF skaitļi nav absolūti. Rezultāts ir atkarīgs no tā, cik ātri tieši Jūsu āda saulē kļūst sārta. Ja Jūsu āda pēc 5 minūtēm jau kļūst sārta, SPF 25 krēms ļauj nedaudz vairāk par divām stundām uzturēties saulē bez apdedzināšanās (25 x 5 min = 125 minūtes).
