Antioksidanti ir vielas, kas pasargā organismu no brīvo radikāļu ietekmes. Antioksidanti palīdz cīnīties ar novecošanos un daudzām slimībām. Ir svarīgi, lai ik dienu tie tiktu uzņemti kopā ar pārtiku vai uztura bagātinātāju palīdzību.
Mūsu interneta veikalā LIVIN pieejams gan selēns, gan resveratrols, acerola, alfa liposkābe un citi uztura bagātinātāji ar antioksidantiem. Apskatiet piedāvājumu un izvēlieties piemērotākos produktus, lai ik dienu rūpētos par savu veselību!
Kāpēc cilvēkam nepieciešami antioksidanti?
Brīvie radikāļi un antioksidanti
Antioksidantiem ir ļoti svarīga loma cilvēka organismā. Tie palīdz ierobežot brīvo radikāļu agresīvo ietekmi un novērst to radītos bojājumus. Brīvie radikāļi ir vielas, kas veidojas dažādu ķīmisku reakciju – kaitīgo tauku sadalīšanās, vielmaiņas (vai vielmaiņas traucējumu), iekaisumu procesu rezultātā. Brīvie radikāļi var nonākt organismā, kā arī tos var saražot organisms pats sliktas ekoloģijas, nepilnvērtīga uztura, sliktu ieradumu un neveselīga dzīvesveida rezultātā, kā arī ultravioletā starojuma ietekmē. Brīvie radikāļi iznīcina imūnsistēmas šūnas, neļaujot tām veikt savas funkcijas un tādējādi vājina imūnsistēmu. Tāpat tie pastiprina iekaisumu, un iekaisums savukārt izraisa jaunu brīvo radikāļu veidošanos.
Arī antioksidantus organisms ražo pats, taču tos ir svarīgi uzņemt kopā ar veselīgiem pārtikas produktiem vai ar uztura bagātinātāju palīdzību, it īpaši vīrusu izplatības sezonās. Īpaši vērtīgi antioksidanti ir acerola, resveratrols, alfa liposkābe, selēns. Antioksidanti var:
- nodrošināt organismam spējas efektīvi cīnīties ar infekcijām;
- samazināt ultravioletā starojuma kaitīgo ietekmi;
- veicināt vielmaiņas atjaunošanos;
- palēnināt novecošanās procesus;
- pazemināt holesterīna līmeni;
- samazināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku;
- uzturēt acu veselību;
- palīdzēt cīnīties ar vides piesārņojuma kaitīgo ietekmi, kas var ietekmēt matu, ādas, plaušu stāvokli.
Uzņemt antioksidantus īpaši ieteicams vecāka gadagājuma cilvēkiem, lielpilsētu iedzīvotājiem, kā arī tiem, kuriem ir dažādas hroniskas slimības.
Resveratrols, acerola, selēns un citi antioksidanti interneta veikalā LIVIN
Resveratrols
Resveratrols kā antioksidants neitralizē brīvos radikāļus, kas veidojas organismā. Resveratrols ir atrodams dažādos augos un to produktos. To satur, piemēram, vīnogas, eikalipts, mellenes, dzērvenes, arī dažādu veidu rieksti. Resveratrols pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību, nodrošina šūnu aizsardzību, pazemina asinsspiedienu. Tāpat resveratrols kā antioksidants un uztura bagātinātājs:
• mazina osteoporozes risku;
• labvēlīgi iedarbojas uz ādu;
• stimulē kolagēna sintēzi;
• ievērojami samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Selēns
Selēns pilda ļoti svarīgu lomu vielmaiņas procesos, vairogdziedzera darbībā, jo tas normalizē joda apmaiņu. Tāpat selēns aizsargā šūnas no bojājumiem, ko izraisa oksidatīvais stress. Selēns ir svarīgs arī imūnsistēmas stiprināšanai, smadzeņu darbības uzlabošanai un sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanai. Selēns arī palīdz organismam ražot enzīmus un hormonus. Selēns tiek uzskatīts par “skaistuma” minerālvielu, jo tas uzlabo ādas struktūru, padara spēcīgus matus un nagus.
Acerola
Acerola (dēvēta arī par Barbadosas ķirsi) ir augu suga, ko audzē reģionos ar tropisko klimatu. Acerolai ir ļoti augsts C vitamīns saturs, kas padara to par ļoti spēcīgu antioksidantu. Turklāt acerola satur provitamīnu A, B grupas vitamīnus un dažādas minerālvielas. Acerolai ir tonizējoša un atjaunojoša iedarbība, un to lieto, lai cīnītos ar dažādām infekcijas un vīrusu slimībām, nogurumu, kā arī lai uzlabotu imunitāti.
Pasūtiet acerolu, resveratrolu, selēnu un citus antioksidantus interneta bio veikalā LIVIN, lai rūpētos par savu veselību, labsajūtu un skaistumu ik dienas!
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir antioksidanti?
Antioksidanti ir vielas, kas neitralizē brīvos radikāļus – nestabilas molekulas, kas nonāk organismā no ārpuses, galvenokārt no piesārņota gaisa. Brīvie radikāļi var veidoties arī paši organismā, piemēram, nepareizi ēdot vai pārlieku daudz sauļojoties. Antioksidanti kavē vai novērš vielu oksidēšanos skābekļa ietekmē. Oksidēšanās process pavājina imunitāti, izraisa dažādas slimības un veicina novecošanos.
Kādi ir populārākie antioksidanti?
Populārākie antioksidanti ir A, C, E vitamīns, selēns, cinks, likopēns, luteīns un citi antioksidanti, kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes.
Kā cīnīties ar brīvajiem radikāļiem?
Efektīvi līdzekļi cīņai ar brīvajiem radikāļiem ir antioksidanti, it sevišķi flavonoīdi – pigmenti, kas nodrošina augiem – ogām, dārzeņiem, augļiem raksturīgo krāsojumu.
Kāpēc vajadzīgs selēns?
Selēnam ir svarīga loma vielmaiņas procesos, vairogdziedzera darbībā. Selēns aizsargā šūnas no bojājumiem, kas saistīti ar oksidatīvo stresu. Selēns ir svarīgs arī imūnsistēmas stiprināšanai, smadzeņu darbības uzlabošanai un sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanai.
Kas ir resveratrols?
Resveratrols ir dabisks un ļoti spēcīgs antioksidants, kas neitralizē brīvos radikāļus organismā. To izdala dažādas augu sugas, lai pasargātu sevi no baktērijām.
Kas ir alfa liposkābe?
Alfa-liposkābe ir antioksidants, kas palēnina novecošanās procesus, atbrīvo organismu no brīvajiem radikāļiem, regulē vielmaiņu. Alfa-liposkābe izvada no organisma toksīnus un sārņus, pozitīvi ietekmē aknu darbību, samazina cukura līmeni asinīs.
Kādi uztura bagātinātāji ar antioksidantiem ir atrodami interneta veikalā LIVIN?
Interneta veikalā LIVIN iespējams pasūtīt tādus uztura bagātinātājus ar antioksidantiem kā C vitamīnu, selēnu, resveratrolu, alfa liposkābi, uztura bagātinātājus ar acerolu un citus produktus.
