„Bauck Hof“ smalcinātas linsēklas no ekoloģiskajām saimniecībām. Bagātīgas ar Omega-3 taukskābēm, kuras labāk uzsūcas no sasmalcinātām linsēklām.
Piemērots sviestmaižu, kartupeļu, salātu, brokastu pārslu, zupu, jogurta, biezpiena, konditorejas izstrādājumu un citu ēdienu apkaisīšanai.
Olbaltumvielu avots. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām un neaizstājamo taukskābi alfa-linolēnskābi (Omega-3). Alfa-linolēnskābe palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs. Efekts jūtams, lietojot vismaz 2 g dienā. Šis daudzums ir 10 gramos sasmalcinātu linsēklu. Svarīgs ir daudzveidīgs un sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids.
Bauck Hof speciālās dzirnavas samaļ līdz 18 tonnām dienā un maļ tikai miltus, kas nesatur glutēnu. Dzirnavas atrodas atsevišķā ēkā, novēršot glutēna iekļūšanu no citiem produktiem. Pēc ražošanas un iesaiņošanas, produktus bez glutēna pārbauda dzirnavu laboratorijā, vai produktā nav iekļuvis glutēns. Pārbaudes rezultāti tiek reģistrēti Vācijas celiakijas biedrībā.
Lasiet vairāk:
- Godas novērojumi. Vairāk par linsēklām
- Linsēklas - tālās pagātnes un nākotnes produkts
- Linsēklas: tievēšanai, sirdij, veselībai
- G. Azguridiene. Par šķiedrvielām pārtikā un vienkāršiem notievēšanas brīnumiem
- Godas novērojumi. Vai iespējams pilnvērtīgs uzturs bez uztura bagātinātājiem?
UAB Bio Sala nenes atbildību par šo interneta vietņu saturu.
Ēdienu receptes:
Sausās brokastis ar linsēklām
1 banāns, 100 g auzu pārslas, 2 ēd.k. smalcinātas linsēklas, 50 g žāvēti augļi, 1 ēd.k. rieksti, 50 g svaigi augļi. Sasmalciniet augļus, visu sajauciet un pasniedziet ar 150 ml piena vai dabīgo jogurtu.
Cepti dārzeņi ar linsēklām.
2 lieli burkāni, 4 vidēja lieluma kartupeļi, 1 puravs, 250 ml dārzeņu buljons, 1 ķiploka galviņa, 1 tējk. karija pulveris, 1 ēd.k. saulespuķu eļļa, 2 ēd.k. smalcinātas linsēklas.
Nomazgājiet dārzeņus un sagriezt kubiņos. Apcepiet dārzeņus, ķiplokus un kariju eļļā, uzlejiet dārzeņu buljonu un sautējiet zemā temperatūrā 5-10 minūtes, uzliekot vāku. Pieberiet sāli un piparus, uzberiet linsēklas.
„Bauck Hof“ zīmols, kas jums jau ir ļoti pazīstams, ir atdzimis kā „Bauck Mühle“.
„Bauck Mühle“ - ekoloģiski un biodinamiski (demeter) ražotu graudaugu produktu un pusfabrikātu klāsts no Vācijas.
Bauck ģimene nodarbojas ar ekoloģisko lauksaimniecību kopš 1930. gada. Nedaudz vēlāk Eduard Bauck dibināja ekoloģiskās dzirnavas, un šodien uzņēmums pārvalda divas dzirnavas, kas ražo visaugstākās kvalitātes 100% ekoloģiskus un biodinamiskus miltus, pusfabrikātus kūkām, maizei, falafelēm, putrām, pārslām, un daudzi no produktiem nesatur glutēnu. Uzņēmums uzskata, ka ekoloģiskā lauksaimniecība ir ilgtspējīgākais lauksaimniecības veids.
Sastāvdaļas: ekoloģiskas smalcinātas linsēklas.
Var saturēt glutēna, sojas, riekstu, sezama, sinepju un lupīnas daļiņas.
Uzturvērtība (100 g): | |
Enerģētiskā vērtība | 2042 kJ/494 kcal |
Tauki | 37 g |
, no tiem piesātinātie | 3,6 g |
Ogļhidrāti | 7,7 g |
, no tiem cukuri | 1,2 g |
Šķiedrvielas | 23 g |
Olbaltumvielas | 22 g |
Sāls | 0,1 g |
Alfa-linolēnskābe (Omega-3) | 20 g |
Alfa-linolēnskābe skābe palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs. Efekts jūtams, lietojot vismaz 2 g dienā. Šo daudzumu satur 10 g sasmalcinātu zelta linsēklu.
Svarīgs ir daudzveidīgs un sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids.