5 svarīgākie fakti par saules aizsargkrēmiem | Vasaras kosmētika

Tie, kas rūpējas par savu ādu, labi zina, ka vasaras kosmētikas svarīgākais līdzeklis – saules aizsargkrēms. Tomēr šo skaistumkopšanas līdzekli joprojām apvij mīti. Bieži no klientiem saņemam jautājumus: kādu SPF līmeni izvēlēties, kā vieni krēmi atšķiras no citiem, kā tos pareizi lietot. Pienākot vasaras sezonai, dalāmies ar svarīgāko informāciju par saules aizsargkrēmiem.
 

1. DIVI SAULES AIZSARGKRĒMU VEIDI

Veikalu plauktos var atrast divu veidu saules aizsargkrēmus – ar ķīmiskajiem filtriem un ar dabīgo minerālu (fizikāiem) filtriem. Ķīmiskie absorbē UV saules starus ādā, savukārt dabīgie aizsargā pat ādas ārpusi. Diemžēl ķīmiskie filtri nereti paši darbojas kā brīvie radikāļi, tie var arī kairināt ādu, uzkrāties organismā, iespējams, izraisot endokrīnās sistēmas traucējumus. Ķīmisko saules filtru, no kuriem vajadzētu izvairīties kosmētikas līdzekļu sastāvā, melnais saraksts:
   benzophenone-3 (oxybenzone),
   ethylhexyl methoxycinnamate (octinoxate),
   butyl methoxydibenzoylmethane (avobenzone),
   ehylexyl salicylate (octisalate),
   octocrylene (octocrilene),
   homosalate,
   bis!ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine,
   diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate,
   ethylhexyl triazone.

Daudz drošāka izvēle – produkti ar dabīgiem minerālu filtriem. Lietojot tos, saules stari fiziski atstarojas ādas aizsargslāņa, ko veido krēms ārpusē. Šis slānis sastāv no cinka oksīda un titāna dioksīda. Agrāk minerālfiltri nebija pievilcīgi tā baltuma dēļ, kas paliek uz ādas. Tomēr mūsdienu tehnoloģijas ļauj ražot minerālfiltrus, kas ir pilnīgi ērti un neatstāj redzamas pēdas. Tāpat nav jābaidās arī no nanodaļiņu klātbūtnes – katram ES saules aizsargkrēmu ražotājam ir jāpierāda, ka viņu izmantotie oksīdi nav nano smalkuma.
 

2. KĀDA LĪMEŅA SPF AIZSARDZĪBU IZVĒLĒTIES?

SPF – tas ir saules aizsardzības faktors (angl. Sun Protection Factor), kas parāda, cik efektīvi produkts aizsargā pret kaitīgajiem UVB stariem, kas izraisa ādas apdegumus. Ja parasti iesauļojaties 10 minūtēs, uzklājiet krēmu ar SPF 30 – saulē varat droši atrasties līdz 10 × 30 = 300 min = 5 stundas. Līdzkļi ar augstāku SPF aizsargā ne tikai ilgāk, bet arī uzticamāk, piemēram: SPF 50 un augstāka aizsardzība filtrē aptuveni 98% UVB starojuma, SPF 30 – aptuveni 97%, SPF 15 – aptuveni 93%, SPF 2 – aptuveni 50%.
 

3. SVARĪGS NE TIKAI SPF LĪMENIS

Ļoti svarīgi ir ne tikai tas, kāda līmeņa SPF lietojat, bet arī tas cik daudz un kā aizsardzības līdzekli uzklājat. Saules aizsargkrēmu nevajadzētu taupīt, ar to kārtīgi jāiesmērē viss saulei pakļautais ķermenis, kā arī to vajadzētu lietot atkārtoti pēc peldes vai slaucīšanās dvielī. Starp citu, iesmērēties vajadzētu vēl pirms došanās ārā. Sejas kopšanas rutīnā sauļošanās aizsargkrēmu ieteicams lietot pašās beigās, šādā secībā: sejas ādas serums, dienas krēms un visbeidzot – sauļošanās krēms ar SPF.
 

4. PLAŠA SPEKTRA AIZSARDZĪBA

Daudzi saules aizsarglīdzekļi ne tikai aizsargā pret UVB stariem, kas izraisa apdegumus, bet arī pret UVA saules stariem, kas var iekļūt pat caur stiklu. UVA negatīvi ietekmē ādu – brīvo radikāļu veidošanos, fotonovecošanos un grumbiņu veidošanos. Saskaņā ar ES tiesību aktiem plaša spektra saules aizsarglīdzekļiem ir jānodrošina aizsardzība pret UVA vismaz 1/3 no SPF.
 

5. ANTIOKSIDANTI

Ādas aizsardzībai no saules īpaši svarīgi ir antioksidatni. Saules aizsargkrēmos un citā vasaras kosmētikā jābūt pēc iespējas vairāk antioksidantiem. Tie nodrošina papildu aizsardzību pret sauli, lai gan to sastāvā SPF nav. Ar antioksidantiem īpaši bagāti ir aveņu, olīvu, smiltsērkšķu, vīnogu, kivi, granātābolu, mežrozīšu ekstrakti un eļļas, kas pilnībā baro ādu.

Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar minerālfiltriem no plašā LIVIN klāsta!