Kopš šī brīža svaigēdājiem būs vieglāk apkopot savam dzīvesveidam atbilstošu produktu grozu. Mēs rūpīgi atlasījām plašu termiski neapstrādātu (<42ºC) ēdienu klāstu.
Svaigēdāju produktu klāstā atradīsiet sēklas, graudus un putraimus, kas piemēroti diedzēšanai, audzētus ekoloģiskās saimniecībās. Dažādas ekoloģiskas, auksti spiestas eļļas ir ļoti svarīgas pilnvērtīgam uzturam. Papildus ierastajai, augstas kvalitātes olīveļļai izmēģiniet vērtīgās kaņepju, argāna, avokado, sezama un citas ekoloģiskas eļļas.
Plašs uzkodu klāsts, kas piemērots svaigēdājiem. Raw olbaltumvielu batoniņi uzreiz remdēs izsalkumu un piešķirs enerģiju. Gan šos batoniņus, gan diedzētu griķu maizi ir iecienījuši ne tikai svaigēdāji. Jums noteikti patiks kraukšķīgi un žāvēti dārzeņi. Savukārt, kraukšķīgi, žāvēti un liofilizēti augļi un ogas ir garšīgs un dabīgi salds deserts.
Svaigēdāju uzturu vajadzētu papildināt ar, tā saucamo, superēdienu vai jau gataviem superēdiena maisījumiem. Ieteicams, ik pa laikam, lietot sabalansētu augu izcelsmes ekoloģisku uztura bagātinātāju pulveri, piemēram, sparģeļu, trifalas vai melno bērzu sēņu (čaga) pulveri.
