Fenheļu un sparģeļu salāti ar kraukšķīgu saldskābo mērci

Fenheļu un sparģeļu salāti ar kraukšķīgu saldskābo mērci

Fenheļu un sparģeļu salāti ar kraukšķīgu saldskābo mērci

4 porcijām būs nepieciešams:

 

Salātiem

  • 2 nelieli fenheļi 
  • 250 g svaigu sparģeļu vai zirņu pākšu 
  • Sauja vīnogu (pēc izvēles)

Mērcei

  • 1 šalotes sīpols, ļoti plāni sagriezts 
  • 6–8 smalki sagrieztas dateles 
  • 50 g grauzdētu lazdu riekstu vai mandeļu, smalki sakapātu 
  • 5–6 ēd.k. extra virgin olīveļļas 
  • 1 citrona sula 
  • 1 citrona miziņa 
  • 60–100 g rīvēta Parmas siera 
  • Sāls 
  • Svaigi malti melnie pipari 
  • Sasmalcināti čili vai halapenjo pipari (pēc izvēles)

 

Pagatavošana

 

  1. 1. Fenheli un sparģeļus vai zirņu pākstis sagriezt pēc iespējas plānākās strēmelēs. Ja izmanto vīnogas, pārgriezt tās uz pusēm. Visu ielikt lielā bļodā. 
  2. 2. Atsevišķā bļodā ielikt šalotes sīpolu, dateles un sasmalcinātos grauzdētos riekstus.  
  3. 3. Pieliet olīveļļu, pievienot citrona sulu, sarīvētu citrona miziņu, sāli un piparus. Ja patīk asāks ēdiens, pievienot nedaudz sasmalcinātu čili vai halapenjo piparu.  
  4. 4. Visbeidzot bagātīgi pārkaisīt ar rīvētu Parmas sieru un visu labi samaisīt. 
  5. 5. Fenheļu un sparģeļu salātus pārliet ar pagatavoto mērci. Kārtīgi samaisīt, lai visi dārzeņi būtu pārklāti ar mērci un tās kraukšķīgajām piedevām. 

Receptes autore: „Another Bite“ ēdienu pieredzes aģentūras dibinātāja Eglė Tranaitė-Mascarenhas. 

Receptei Receptei vajadzēs

KĻŪSTI PAR MŪSU E-PASTA DRAUGU UN SAŅEM -10% ATLAIDI!