"Clearspring" ekoloģiska uzkoda, grauzdēti Indijas rieksti ar tamari mērci bez glutēna. Rieksti tiek grauzdēti līdz pilnībai nelielās porcijās. Tā ir garšīga un sātīga uzkoda, kuru ir ērti paņemt līdzi, lai kur jūs atrastos. Piemērots vegāniem.
Indijas riekstiem ir pievienota "Clearspring" tamari mērce, kas piešķir īpašu garšu. Šī klasiskā mērce ir izgatavota, izmantojot tikai Japānā audzētas ekoloģiskās sojas pupiņas. Bez kviešiem, bez glutēna, dabiski raudzēta un divas vasaras turēta koka mucās.
Bez pievienotajiem cukuriem (satur dabīgos cukurus). Olbaltumvielu avots. Satur daudz magnija un nepiesātināto taukskābju. Magnijs palīdz uzturēt normālu enerģijas metabolismu. Svarīgi ievērot daudzveidīga un sabalansēta uztura lietošanu un veselīgu dzīvesveidu.
Saskaņā ar uztura datu bāzi (nutritiondata.self.com) Indijas riekstos ir daudz vara (aptuveni 220% NRV - uzturvielu atsauces vērtība pieaugušajiem), mangāna (85%), fosfora (85%), magnija (78%), cinka (58%), dzelzs (48%), selēna (36%), kālija (33%), K vitamīna (45%), B1 (36%), B6 (28%) vitamīnu. Satur visas neaizvietojamās aminoskābes.
Vairāk par Indijas un citu riekstu īpašībām:
- Atsauksmes: "Lieliski piemērots ne tikai ēdienu pagatavošanai, bet arī kā ātra un sātīga uzkoda."
- Par riekstu uzturvērtības īpašībām
- (angļu valodā) http://en.wikipedia.org/wiki/Cashew
- (angļu valodā) http://whfoods.org/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=75
UAB Bio Sala nenes atbildību par šo interneta vietņu saturu.
Clearspring ir ģimenes uzņēmums, kas vairāk nekā 25 gadus reklamē autentiskus un ekoloģiski augstas kvalitātes ēdienus. Mēs esam pārliecināti, ka ikvienam vajadzētu būt iespējai iegūt kvalitatīvu ekoloģisko pārtiku veselīgam dzīvesveidam.
Mēs ar lepnumu piedāvājam jums produktu klāstu, kas apbalvoti ar vairākiem apbalvojumiem, kuras iecienījuši cilvēki no vairāk nekā 50 pasaules valstīm. Visiem Clearspring produktiem ir sava gaume, un tie tiek izgatavoti pēc autentiskām receptēm, izmantojot tradicionālās metodes. „Clearspring” nekad neizmanto sintētiskas piedevas vai rafinētu cukuru.
Šī ražotāja produkti veicina ilgtspējīgas lauksaimniecības attīstību, atbalstot bioloģiskās saimniecības un pārtikas ražotājus. Bagātinot augsni un rūpējoties par ekosistēmām, Clearspring saglabā pasauli nākamajām paaudzēm.
Sastāvdaļas: Indijas rieksti* 92%, tamari mērce* 8% (sojas pupiņas*, ūdens, jūras sāls, mirīns* (saldie rīsi*, ūdens, kultivētie rīsi*)).
* – no ekoloģiskām saimniecībām.
Var saturēt citu riekstu daļiņas.
Uzturvērtība (100 g): | |
Enerģētiskā vērtība | 2240 kJ/539 kcal |
Tauki | 39 g |
t. sk. piesātinātie | 8,6 g |
t. sk. mononepiesātinātie | 25 g |
t. sk. polinepiesātinātie | 3,1 g |
Ogļhidrāti | 29 g |
t. sk. cukuri | 13 g |
Šķiedrvielas | 2,7 g |
Olbaltumvielas | 17 g |
Sāls | 1,5 g |
Magnijs | 246 mg (66% NRV) |
NRV – uzturvielu atsauces vērtība.
Magnijs palīdz mazināt noguruma sajūtu un nogurumu; palīdz uzturēt elektrolītu līdzsvaru. Magnijs palīdz uzturēt normālu enerģijas maiņu, nervu sistēmas darbību, muskuļu funkciju, olbaltumvielu sintēzi, psiholoģisko funkciju, kaulu un zobu stāvokli. Magnijs šūnu dalīšanas procesā veic noteiktu funkciju.
Olbaltumvielas palīdz uzturēt normālu kaulu stāvokli, palīdz palielināt muskuļu masu, kā arī saglabāt to.
Svarīgi ievērot daudzveidīga un sabalansēta uztura lietošanu un veselīgu dzīvesveidu.