Ne tikai slāpju remdēšanai: kādas ir funkcionālo dzērienu patiesās priekšrocības?

Atspirdzinoši vasaras dzērieni var ne tikai atvēsinoši iedarboties, bet arī būt labvēlīgi jūsu ķermenim un tā darbībai. Uzzini funkcionālo dzērienu priekšrocības un to, kā tos pareizi izvēlēties atbilstoši savām vajadzībām!

1 – ūdens kefīrs

No pirmā acu skatiena tas ir dzēriens ar ļoti dīvainu nosaukumu, bet ūdens kefīrs ir īsta dāvana tavam ķermenim. Šis viegli skābais fermentētais dzēriens ir bagāts ar dabīgām labajām baktērijām (probiotikām), kas rodas fermentācijas procesā. Probiotikas var palīdzēt uzturēt veselīgu zarnu mikrofloru, stiprināt imūnsistēmu un uzlabot gremošanu. Šis dzēriens ir dažādu vitamīnu un minerālvielu avots, kas ir svarīgi organisma netraucētai darbībai.

Ūdens kefīru vislabāk baudīt nedaudz atdzesētu — tas ir lielisks atspirdzinošs dzēriens jebkurā diennakts laikā. LIVIN sortimentā var atrast citronu, pasifloru, juzu un mate garšas „KULT“ preču zīmola ūdens kefīra dzērienus.

2 — kokosriekstu ūdens

Kokosriekstu ūdens ir bagāts ar dabīgiem elektrolītiem, piemēram, nātriju, magniju, kalciju un fosforu. Tas padara to par lielisku dzērienu, lai palīdzētu atjaunot šķidruma līdzsvaru pēc fiziskās slodzes, karstā laikā vai tad, kad organisms ir dehidrēts (piemēram, vemšanas vai caurejas dēļ). Kokosriekstu ūdens var būt tikpat efektīvs kā sporta dzērieni, bet ar mazāk kalorijām un bez pievienota cukura.

Kokosriekstu ūdens ir arī kālija avots. Kālijs palīdz uzturēt normālu nervu sistēmas un muskuļu darbību, kā arī optimālu asinsspiedienu. Šis dzēriens satur arī 18 aminoskābes un antioksidantus, kas palīdz cīnīties pret brīvajiem radikāļiem un mazināt iekaisumu organismā. Kokosriekstu ūdeni var dzert katru dienu, taču, tāpat kā jebkuru citu pārtikas produktu, tas ir jālieto ar mēru. To var dzert tīrā veidā vai pagatavot veselīgu smūtiju, piemēram, šādu:

Tāpat var izvēlēties jau sagatavotus „Plant Factory“ „Hydrate“ dažādu garšu gāzētus kokosriekstu ūdens dzērienus. Tie ir bagātināti ar magniju un satur daudz dabīgu elektrolītu, kas palīdz organismam uzturēt šķidruma līdzsvaru.

3 — fermentētas tējas - kombuča

Fermentētas tējas, kombučas, priekšrocības ir labi zināmas ikvienam. Fermentācijas laikā ražotās dzīvās labās baktērijas (probiotikas) stiprina zarnu mikrobiotu, kas var uzlabot gremošanu un barības vielu uzsūkšanos. Veselīga zarnu mikroflora ir cieši saistīta ar spēcīgāku imunitāti. Tāpēc kombučā esošās probiotikas var stimulēt imūnšūnu aktivitāti un stiprināt imunitāti.

Kombuča ir dabīgs antioksidantu avots, īpaši, ja tā ir pagatavota no zaļās tējas. Antioksidanti palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, samazina oksidatīvo stresu organismā un var palēnināt novecošanās procesu. Kombučas tējas var dzert atsevišķi, viegli atdzesētas vai izmantot atspirdzinošu bezalkoholisko kokteiļu pagatavošanai.

4 — dzirkstošie tējas dzērieni

Šie dzirkstošie tējas dzērieni, lai gan ir līdzīgi kombučai, tie bieži vien ir ar maigāku garšu un tiek augstu vērtēti pat augstas klases restorānos. Šie dzērieni ir lieliska, veselīgāka alternatīva alkoholiskajiem dzērieniem. Dzirkstošo tēju var pasniegt kopā ar dažādiem ēdieniem vai baudīt glāzē kā vieglu, atspirdzinošu dzērienu.

Turklāt LIVIN klāstā ir arī bezalkoholiskie vīni — sarkanie, baltie vai dzirkstošie — vīna cienītājiem, kuri nevēlas vai nevar lietot alkoholu. „Thomson & Scott“ bezalkoholiskie vīni tiek ražoti, izmantojot tradicionālās vīna darīšanas metodes, un pēc tam tiek dealkoholizēti un viegli gāzēti. Šiem dzērieniem ir maiga un sabalansēta garša.

Šovasar izmēģini funkcionālos bezalkoholiskos dzērienus un atklāj savus iecienītākos kopā ar LIVIN!